身体がカタイ。
昨日久しぶりにストレッチをしてみました。
前屈も開脚も全然できない。
身体が固まってる。
これはマズい。
毎日ストレッチしよう。
毎日何かをするって大事だよね。
自分が毎日やってる事。
ブログ更新かな。
あとはほぼ毎日納豆食ってる(笑)
毎日する事の中にストレッチを取り入れよう。
あとは毎日何かしら運動はしたいな〜。
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PEACE!!!!!!!!!!